Lion GYM Konaklı performans salonu
Konaklı / Alanya · Performans Salonu

Disiplinin karakter kazandığı yer.

Birebir ilgi, doğru teknik ve sürdürülebilir gelişim. Yeni başlayan da deneyimli sporcu da burada kendi planını ve gerçek bir antrenörü bulur.

Konaklı / AlanyaPzt – Cmt açık
Konaklı / Alanya
7 Gün Açık
§01Yaklaşım

Sonuç vaadetmeyiz. Sistem kurarız.

İstatistik üretmek yerine, sonucu üreten süreçleri tek tek anlatmayı tercih ederiz.

Antrenörün üyeye birebir teknik müdahalesi

Manifesto

Antrenör sahada. Üye yalnız değil.

/ 01

Birebir İlgi

Yoğunluğun içinde kaybolmak yok. Her üyeye doğrudan müdahale.

/ 02

Doğru Teknik

Hızlı yüklenmek yerine kalıcı form, ilk günden itibaren.

/ 03

Sürdürülebilir Gelişim

Hızlı vaatler değil, üzerine konulan haftalar.

/ 04

Disiplinli Ortam

Gösteriş alanı değil; çalışma alanı.

§02Adaptasyon

İlk gün kaybolmazsınız.

Yeni üyenin yolculuğu beş kontrollü adımda kurulur. Hızlı başlangıç değil, doğru başlangıç.

  1. 01

    İlk Değerlendirme

    Hedef, geçmiş ve fiziksel durum birlikte ele alınır. Başlangıç noktası kısa bir konuşmayla kurulur.

  2. 02

    Hedefe Göre Program

    Kilo verme, kuvvet, kondisyon ya da rehabilitasyon — yön net olduğunda program kendini yazar.

  3. 03

    Doğru Form Eğitimi

    İlk haftalar ağırlık değil hareket öncelikli. İlk gün doğru patern, yıllar sonra hâlâ doğru patern.

  4. 04

    Güvenli Yüklenme

    Yük, vücudun adapte olduğu hızda artar. Sıçramaya henüz hazır olmayan zorlanmaz.

  5. 05

    Antrenör Yönlendirmesi

    Sahada sürekli takip. Her seans gözlemlenir, gerektiğinde düzeltilir.

Adaptasyon görüşmesi başlat

WhatsApp
§03Hizmetler

Üç ana disiplin.

PT / Birebir

Birebir antrenör. Kişisel plan.

Sahada düzeltilen her hareket, en hızlı gelişimin en güvenli yolu. Hedefe özel kurgulanmış bir başlangıç planı ve sürekli takip.

  • Birebir seans takibi
  • Hedefe özel program
  • Doğru teknik önceliği
  • Yaralanmayı önleyici yüklenme
F / Kuvvet

Fitness

Güç, form ve estetik gelişim için doğru splitler ve doğru tempo.

  • Push / Pull / Legs splitleri
  • Hipertrofi ve kuvvet dengesi
  • Form düzeltme oturumları
C / Fonksiyonel

Crossfit

Yoğun, fonksiyonel WOD'lar. Yeni başlayanlar için skalanmış versiyonlar.

  • Skalanmış WOD seçenekleri
  • Kondisyon + kuvvet hibriti
  • Yeni başlayan dostu giriş
Talebe Göre
  • Kilo verme planı
  • Grup dersleri
  • Mobilite
  • Kadınlara özel programlar
  • Beslenme danışmanlığı
  • Zumba & dans formatları
§04Salon

Karakteri olan
bir çalışma alanı.

Aynalı bir vitrin değil; günlük çalışmak için kurgulanmış bir alan.

Lion GYM iç mekan geniş çekim
İç mekan
Lion GYM ekipman alanı
Ekipman alanı
Lion GYM crossfit zonu
Crossfit zonu
Lion GYM serbest ağırlık alanı
Serbest ağırlık
Lion GYM salon detay
Detay
@liongym — Salonun günlüğü
Lion GYM Instagram paylaşımı 1
Lion GYM Instagram paylaşımı 2
Lion GYM Instagram paylaşımı 3
Lion GYM Instagram paylaşımı 4
Lion GYM Instagram paylaşımı 5
Lion GYM Instagram paylaşımı 6
SSS

Sık merak
edilenler.

Üye olmadan önce gelen en yaygın soruları kısa ve net cevaplarla burada topladık.

  • Salonumuz Konaklı bölgesinde konumlanmıştır; Alanya merkez ile arası ana yol üzerinden kısa bir araçla mesafededir. Detaylı yol tarifi için telefon veya WhatsApp üzerinden iletişime geçebilirsiniz.

İletişim

Bir başlangıç görüşmesi yeter.

Telefonla arayın ya da WhatsApp'tan yazın. Hedefinizi dinleyelim, size uygun başlangıcı birlikte planlayalım.

Çalışma Saatleri
  • Pazartesi – Cuma: 08:0024:00
  • Cumartesi: 08:0023:00
Konum
Uyar Apartmanı, Konaklı, Beyoğlu Caddesi 15/C, 07400 Alanya / Antalya
Lion GYMKonaklı · Alanya

Hazır olduğunda ilk adımı birlikte planlayalım.